Meditación Guiada

Meditación Guiada

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN GUIADA?

Una sesión de meditación guiada, te puede ayudar a bajar los niveles de ansiedad y stress logrando elevarte la energía y armonizarte, también te puede servir para trabajar sobre una situación específica.

¿CÓMO ES UN SESIÓN DE MEDITACIÓN GUIADA?

Tan solo debes disponerte cerrando tus ojos, y relajando tu cuerpo (sentado o acostado en una camilla) y escuchando la voz de la terapeuta que te guiará durante todo el proceso, conectarás con tu respiración para seguir las instrucciones y la visualización creativa que te permitirá conectar con tus guías espirituales y seres de luz como ángeles o maestros ascendidos. La duración de una sesión es aproximadamente de una hora.

NÚMERO DE SESIONES RECOMENDADAS

El número de sesiones depende el objetivo, algunos temas requerirán varias sesiones y otros con tan solo una sesión será suficiente.

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