Coaching Nutricional

Coaching Nutricional

¿QUÉ ES EL COACHING NUTRICIONAL?

El coaching nutricional es un acompañamiento que te puede ayudar a lograr metas de bienestar físico, mental y social, entregándote herramientas que te permitan realizar cambios en tu estilo de vida que sean permanentes y te permitan mantener tu salud.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN DE COACHING NUTRICIONAL?

Las sesiones se realizan de manera virtual a través de video llamada con una duración aproximada de 50 minutos. En la sesión se evalúan tus metas de bienestar y se programan actividades que te ayuden a lograrlas, para lo cuál hay un acompañamiento y se te entrega una guía. Dependiendo de estas metas, se pueden realizar otras actividades como: compras saludables, recetas saludables o incluso clases de cocina. Se te entregará además material digital personalizado de acuerdo a tu bioindividualidad y metas por lograr, así como un soporte diario a través de whatssap o correo electrónico.

NÚMERO DE SESIONES RECOMENDADAS

La cantidad de sesiones es variable dependiendo de los cambios que quieras realizar en tu estilo de vida. Mensualmente se recomiendan dos sesiones.

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